本日は、何日かぶりの晴れ☀

太陽ギラギラ☀

少し雲☁もあるけど、お日様の方が勝ってる

かな❔❔

でも、この天気、嬉しいo(*´︶`*)o

反面、外出する時、最悪なのです。

同じ病気の方はすぐに理解して下さると

思うのですが……

いくらUVカットしていても、長い間

日光☀にあたると、体調を崩します😓⤵😓

酷い時は、発熱して２～３日は寝込みます⤵

いくら暑くても長袖が必要になります。

本来ならば、概日リズムを整えるために

朝起きたら、すぐ日光☀にあたると

よいのですが｡｡｡｡💦

体調不良になることを考えると

無理⤵⤵⤵

私が神経質になりすぎている部分も多々ありますが、体調が悪くなると考えると

サッとベランダへ出て、ものの数分で

避難www💨💨

本日は、外出はせずお家で

おとなしくするべし❗❗

本日の体調

手足の痺れ　±

倦怠感＋

関節痛＋

頭痛＋

そろそろ、大学病院へいって、

ステロイド投薬しなきゃなぁ😓

エポザックだけじゃ、

この夏乗り切れそうにないんだけど

なかなか、重い腰があがりませんなぁ⤵⤵

参った～参った～なのでした。